Fibras e Intestino. Como eles se completam

𝑨𝒉, 𝒂𝒔 𝒇𝒊𝒃𝒓𝒂𝒔! 𝑬𝒍𝒂𝒔 𝒔𝒂̃𝒐 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂𝒊𝒔 𝒏𝒂 𝒏𝒐𝒔𝒔𝒂 𝒂𝒍𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒆 𝒕𝒆𝒎 𝒗𝒂́𝒓𝒊𝒐𝒔 𝒃𝒆𝒏𝒆𝒇𝒊́𝒄𝒊𝒐𝒔.

😋 Promove mais saciedade;

🩺 Ajuda na manutenção da microbiota intestinal;

🏎 Melhora do trânsito intestinal;

🧫 Possuem efeito bifidogênico, isto é, estimulam o crescimento das bifidobactérias. Essas bactérias suprimem a atividade de outras bactérias, que são putrefativas e podem formar substâncias tóxicas.

Então arraste para o lado e veja quais alimentos podem te dar esses benefícios.

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