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Gengibre na sua saúde
- Dra Rayanne Pimentel
- 3 de ago. de 2020
- 1 min de leitura
"𝑽𝒐𝒄𝒆̂ 𝒈𝒐𝒔𝒕𝒂 𝒅𝒆 𝒈𝒆𝒏𝒈𝒊𝒃𝒓𝒆?"🍠
Ele é um dos queridinho dentro do consultório e tem vários benéficios e formas de usar.
Tem ação anticoagulante, vasodilatadora, digestiva, anti-inflamatória, analgésica, aumenta a imunidade... ufa!😵🙃
Só precisamos de alguns cuidados: em excesso pode provocar um desconforto do estômago, não é indicado para quem faz uso de remédio anticoagulantes (como a Varfarina) porque aumenta o risco de hemorragia. Por isso sempre é importante conversar com um profissional sobre o uso.
𝐸 𝑐𝑜𝑚𝑜 𝑝𝑜𝑑𝑒𝑚𝑜𝑠 𝑢𝑠𝑎𝑟 𝑜 𝐺𝑒𝑛𝑔𝑖𝑏𝑟𝑒 𝑛𝑜 𝑑𝑖𝑎-𝑎-𝑑𝑖𝑎?
🔸𝐂𝐡𝐚́ - coloque 2 a 3 cm da raiz na panela com 180 ml de água e deixe ferver por 5 minutos. Depois coe e deixe esfriar.
🔸𝐒𝐮𝐜𝐨 - pode bater com a fruta que você quiser e gostar.
🔸𝐀́𝐠𝐮𝐚 𝐬𝐚𝐛𝐨𝐫𝐢𝐳𝐚𝐝𝐚 - rale ou pique um pouco da raiz e deixe na água e vai tomando durante o dia.
🔸𝐂𝐚𝐫𝐧𝐞 - algumas preparações combinam muito bem com o gengibre. Teste e você vai gostar!
Curtiu? Como você consome o gengibre? Conta aí!
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